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Sonntag
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103 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3595 kcal
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Gord: 144,49g | Prot: 201,38g | Carbs: 359,32g.
Café da Manhã: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Rich Barbecue Sauce Pikant, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Roggensemmel, Ponnath Käsekrainer. Lanches/Outros: Mucci Vanilleeis, TiP Apfelschorle, Kaffee, Schlagsahne, Pfirsichkuchen, Bauernbrot, BioBio Bergkäse (20g). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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