Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Gord: 60,07g | Prot: 167,95g | Carbs: 230,79g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа . Almoço: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Эконива Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Лента Чизкейк Персик, Зеленый Чай, Лента Чизкейк Персик, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Красная Цена Сыр Российский 45%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|