Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 84,87g | Prot: 126,24g | Carbs: 80,15g.
Café da Manhã: Bombbar Choco Nuts, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Bombbar Кокосовая Паста, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Пестравка Творог 0,3%. Almoço: Snaq Fabriq Milk Nuts, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Олейна Масло Растительное. Jantar: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Станция Молочная Творог 1,8%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Капуста, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Пестравка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Фисташки. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|