Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 117,48g | Prot: 88,45g | Carbs: 19,34g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Помидоры, Яйцо, Bonfesto Моцарелла, Лента Сыр Маасдам 45%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Олейна Масло Растительное . Almoço: Грецкие Орехи, Лента Сыр Маасдам 45%, Борщ, Лента Свинина Грудинка, Сметана 20%. Jantar: Лента Сыр Маасдам 45%, Куриное филе по-французски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Пекинская Капуста. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oбжорка
|