Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 48,95g | Prot: 62,10g | Carbs: 209,13g.
Café da Manhã: Kerupuk Udang, Udang Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur Dadar, Nasi Goreng. Jantar: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. Lanches/Outros: Pempek Kapal Selam, Wall's Es Krim Cokelat dan Vanila, Indomaret Pisang Ambon. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Burhan Sofian
|