Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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97,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2628 kcal
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Gord: 133,71g | Prot: 154,16g | Carbs: 156,55g.
Café da Manhã: 3% milk, Diesel Protein Powder, PB2 Peanut Butter Powder, Hazelnut Spread, Bananas, Apples. Almoço: Chicken Thigh, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Jantar: A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine, Meatless Fried Rice, Chicken Thigh. Lanches/Outros: Nestle Kitkat Ice Cream Bar. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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