Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2011
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97,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 34,39g | Prot: 63,85g | Carbs: 74,72g.
Café da Manhã: Red Delicious Apples, 0% Fat Free Milk, Special K Cinnamon Pecan Cereal. Almoço: Medium Chunky Salsa, Bell Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Fat Free Sour Cream, Everyday Fresh Ground White Turkey. Jantar: Baked Beans with Pork (Canned), Chicken Thigh, Diet Cola BBQ Sauce for chicken thighs. mais...
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2950 kcal
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Exercício:
Dirigir - 5 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tamielyn
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