Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2014
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 82,22g | Prot: 110,81g | Carbs: 216,47g.
Café da Manhã: Milbona Quark Magerstufe, Obstsalat, Orangensaft, Omelett oder Rührei, GutBio Schwarzwälder Schinken. Almoço: WellMix Eiweissdiät. Jantar: McDonald's Big Mac, McDonald's Pommes Frites (Groß). Lanches/Outros: Beck's Bier (500 ml). mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de riekedoesit
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