Jornal de Lara Rosa Branca, 17 mai 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
62,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 15,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1717 kcal Gord: 91,75g | Prot: 83,63g | Carbs: 140,61g.   Café da Manhã: Qualitá Manteiga com Sal, Visconti Pão Integral, Tirolez Queijo Prato, Excelsior Mortadela Defumada Fatiada, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Tirol Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Qualitá Manteiga com Sal, Tirol Queijo Prato, Visconti Pão Integral, Italac Leite em Pó Integral. Lanches/Outros: Maçãs Fuji. mais...
500 kcal Exercício: Ninjutsu - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana



     
 

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