Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2884 kcal
|
Gord: 89,44g | Prot: 223,96g | Carbs: 286,93g.
Café da Manhã: Hochland Фетакса, Вкусное Море Кета в Масле, Елизавета Хлебцы, Ип Солодько Хлеб Русский, Благовещенский Молочный Комбинат Творог с Фруктами Изюм, Курага, Арсеньевский Варенец с Пенкой. Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Эко Пастила Пастила Русская Яблочная, Куриное Филе. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Картофель (с Кожурой), Bon Voyage Безалкогольное Вино, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Курага, Финик, Чернослив, Самбери Камбала Жареная, Noyan Пюре из Ежевики. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de евгенияche
|