Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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53,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 56,36g | Prot: 56,55g | Carbs: 230,72g.
Café da Manhã: Kaufland Pomidor Cherry, Roszponka, Szczypiorek, Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Chleb Żytni. Almoço: Domowe Młode Ziemniaki, All Seasons Warzywa na Patelnię, Jajko Sadzone, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Jantar: Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Kaufland Pomidor Cherry, Roszponka, Chleb Żytni. Lanches/Outros: Ciasto z Truskawkami, Brzoskwinie, Truskawki. mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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