Jornal de Pablo Montenegro G., 21 mai 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
106,4 kg Perdidos até agora: 13,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2029 kcal Gord: 104,36g | Prot: 151,17g | Carbs: 113,79g.   Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Pastel de Pollo, Jugo de Naranja, Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Integral, La Constancia Mermelada de Fresa, Colanta Mantequilla sin Sal, Chorizo, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Ceviche de Camaron, Van Camp's Atún en Agua (110g), Monster Monster Energy Ultra, Carne de Cerdo. Jantar: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Huevo Frito, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Lanches/Outros: La Reina Rosquitas. mais...
3507 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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