Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 54,90g | Prot: 81,22g | Carbs: 110,85g.
Café da Manhã: Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Yogur Griego Natural, Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Клубника, Голубика. Almoço: Hacendado Solomillo de Pavo Marinado Congelado, Огурец (с Кожурой), Перловка, Помидоры. Jantar: Exkimo Solomillo de Atun, Кабочок жареный, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Coliflor Congelada. Lanches/Outros: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Nuez Natural, Mercadona Yogur Griego Natural, Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Blanco Sabor Yogur, Клубника, Голубика. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de solni4ko19
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