Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 40,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2614 kcal
|
Gord: 72,49g | Prot: 107,93g | Carbs: 287,09g.
Café da Manhã: Соленые Огурцы с Укропом, O'Green Персики Половинки в Сиропе, Окей Груша Конференс, Образ Жизни Мука из Бурого Риса, Watt-N Whey Protein Concentrate, Пятерочка Сахар, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Kozel Пиво Темное, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Jantar: BioVin Protein Bar Ripe Melon & White Chocolate, Kozel Пиво Темное, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Carlsberg Пиво, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Беринг Кальмар Натуральный. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_61
|