Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Gord: 97,93g | Prot: 163,61g | Carbs: 110,05g.
Café da Manhã: Яблоко, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Свежее Завтра Молоко 1%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Жареная или Запеченная Курица. Almoço: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Свежее Завтра Молоко 1%, Апельсин, Киви. Jantar: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Яблоко, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|