Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
140,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
883 kcal
|
Gord: 36,25g | Prot: 89,76g | Carbs: 52,02g.
Café da Manhã: ВкусВилл Кокосовое Масло, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Чабан Кефир 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Индилайт Ветчина Мраморная. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Запеканка с Ягодами. Lanches/Outros: Индилайт Филе Грудки Индейки, Меренга App Lite. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na-ta...
|