Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 67,98g | Prot: 66,49g | Carbs: 203,52g.
Café da Manhã: Обнимама Творог для Детей 5%. Almoço: Кофе с Молоком, Сахар, Пастилушка Пастила без Сахара , Бахетле Чак-Чак, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей, Куриный Суп Лапша. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Молоком, Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Semper Картофельное Рагу с Говядиной . Lanches/Outros: Бековский Ирис, Каждый День Курага , Цукаты, Ашан Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Сушки-Мини Соленые, Чай, Mirel Торт Наполеон Классический. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|