Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Gord: 50,06g | Prot: 152,80g | Carbs: 308,70g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Dulano Hähnchen Kochschinken, Gewürzgurken, Tomatenmark, Alnatura Couscous. Jantar: Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Olivenöl, Edeka Tatar, Spitzpaprika, Brokkoli, Lidl Gehackte Tomaten, Barilla Fusilli. Lanches/Outros: Langnese Capri, Lidl Schoko-Donut, Cornetto Classico (60g), ESN EAA, REWE Bio Maiswaffeln, Medjool Datteln. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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