|
😊😊😊
|
70 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 55,76g | Prot: 87,84g | Carbs: 75,38g.
Café da Manhã: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Семга, фарель слабосоленая, Хлеб зерновой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка с Овощами. Jantar: Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виктория Кабачки Запечённые. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут , Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|