Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2014
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80,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2791 kcal
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Gord: 71,91g | Prot: 100,31g | Carbs: 334,34g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, DIA Leite Desnatado. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pizza Portuguesa, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Torta de Limão com Merengues, Sorvetes de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry, Skol Cerveja. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Mexerica. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ceribeli
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