Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Gord: 46,58g | Prot: 66,26g | Carbs: 87,67g.
Café da Manhã: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Almoço: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Jantar: Safcol Brisling Sardines in Springwater, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mais...
|
|
1194 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|