Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 67,74g | Prot: 77,17g | Carbs: 78,36g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кулинариум Оладьи Печеночные. Almoço: Помидоры, Печеночные Оладьи, Говядина Отварная, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Jantar: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Подсолнечное Масло, Салат из Капусты, Запеченный или Жареный Сом. Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emiliya_singizova
|