Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 73,58g | Prot: 138,05g | Carbs: 87,46g.
Jantar: 炒豆芽, 炒黃瓜, Ikea 植物素肉丸, 荷包蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 雞腿排. Lanches/Outros: 俊美 杏仁脆片, 芒果, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 可果美 野菜一日100%綜合蔬果汁. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de changyilong65
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