Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2014
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53,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 34,92g | Prot: 41,33g | Carbs: 147,04g.
Almoço: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert). Jantar: Äpfel, Elite Kräuterquark, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Goldessa Körniger Frischkäse Light, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. Lanches/Outros: Dr. Oetker Brownies Backmischung, Äpfel. mais...
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1444 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 15 minutos, de Pé - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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