Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
72 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 50,63g | Prot: 66,52g | Carbs: 238,06g.
Café da Manhã: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Виталюр Батон , Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Голубцы Домашние. Almoço: Шаурма с Курицей, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Сметана , Щи с Курицей. Jantar: Любятово Печенье Шоколадное , Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе в Кляре, Овсяная Каша на Воде, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Гомельхлебпром Сушка с Ароматом Ванилина. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlaysveta
|