Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 58,53g | Prot: 141,21g | Carbs: 66,81g.
Café da Manhã: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Almoço: Filé de Frango Grelhado. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Bar Peanut Caramel, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de T.I.S.S.
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