Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 23,77g | Prot: 81,21g | Carbs: 92,25g.
Almoço: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Uncle Ben's Arroz Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates Vermelhos. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Mirtilo, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . mais...
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3109 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Esteira - 15 minutos, Subir Escadas - 16 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiana Lima
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