Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 64,87g | Prot: 71,69g | Carbs: 148,37g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Меридиан Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суп из Говядины. Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Меридиан Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Белый Хлеб, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|