Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2014
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97,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1547 kcal
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Gord: 71,22g | Prot: 68,32g | Carbs: 155,71g.
Café da Manhã: Egg, Whole Wheat Bread (Commercial). Almoço: Salami, Whole Wheat Bread, Zaanlander Jong Belegen. Jantar: Activia Strawberry Yogurt, Margarine, Spaghetti. Lanches/Outros: Migros Bio Cashewkerne. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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