Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 66,20g | Prot: 69,08g | Carbs: 88,28g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. Jantar: Sodexo Currywurst mit Pommes. Lanches/Outros: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Coca-Cola Zero Sugar, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
👍👍Hammer, wie konstant es bei dir abwärts geht! Ich bewunderte deine Disziplin💪💪Weiter so, ich freu mich auf die Bilder vom Fallschirmsprung!
20 mai 22 por membro: Hey Apple!
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Ich muss mich nur noch trauen!
20 mai 22 por membro: Garfield0307
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21 mai 22 por membro: Ahnungsloser2
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Histórico de Peso de Garfield0307
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