Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 27,56g | Prot: 90,55g | Carbs: 116,48g.
Café da Manhã: Café Espresso, Día Zumosfera Zumo de Piña, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Arándanos, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Café Espresso, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos. Almoço: La Carloteña Pollo Relleno con Jamón Serrano y Queso Asado al Horno, La Carloteña Pollo Relleno con Jamón Serrano y Queso Asado al Horno . Jantar: Pan Blanco, Hacendado Salmón Ahumado, Huevo, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes . Lanches/Outros: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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