Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 78,25g | Prot: 87,48g | Carbs: 151,26g.
Café da Manhã: Tomaten, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Lätta Joghurt, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Herta Saftschinken. Almoço: Purland Frisches Mett, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Buttella Sonnenblumen Öl, Kidneybohnen (Dose). Jantar: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Geflügel Salami, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Tomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Lätta Lätta Joghurt, Gut & Günstig Hirtenkäse. Lanches/Outros: Milka Zartbitterschokolade, Tomatenmark, Herta Saftschinken, BioBio Bergkäse (20g), Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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