Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 90,63g | Prot: 98,63g | Carbs: 122,77g.
Café da Manhã: Курага, Мясновъ Манхеттен Мороженое Пломбир в Шоколаде на Палочке, Hochland Твороженный Сыр, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Пекинская Капуста, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Рот Фронт Халва Глазированная, Бананы. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadezhdap389
|