Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 53,11g | Prot: 73,19g | Carbs: 103,36g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Salami, Auchan Ser Kozi , Masło, Lidl Bułka Grahamka. Jantar: Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Jak samopoczucie, bardzo boli? Pozdrawiam 🥀
20 mai 22 por membro: AgataTeraz
|
Bolo niestety. Cały czas jestem na przeciwbólowych po których głównie śpię. 😑 Ponoć najgorsze są pierwsze dwa tydnie.. 😒
20 mai 22 por membro: Miedzka
|
Ile tylko możesz odpoczywaj. Sen przyspiesza regenerację.🤞🤞🤞😘
20 mai 22 por membro: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miedzka
|