Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2014
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46,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 21,79g | Prot: 34,38g | Carbs: 197,60g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Knolli Kartoffelbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Marmelade. Almoço: Edeka Feldsalat, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Aldi Kohlrabi, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose), Lidl Kochschinken, Möhren. Jantar: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Peperoni, Grüne Oliven, Kraft Miracle Whip Balance, Real Quality Pita Weizen. Lanches/Outros: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Wasser, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Château Chocisserie Caramel, Wasser, Haribo Salino, Tee, Erdbeeren. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 25 minutos, Dirigir - 1 hora e 35 minutos, de Pé - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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