Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2364 kcal
|
Gord: 121,80g | Prot: 181,31g | Carbs: 135,16g.
Café da Manhã: Малина, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья. Almoço: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Jantar: Гадкий Я Мороженое Банан Клубника, Русский Холод Рожок Фисташка , Петруха Мякоть Бедра. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dafa-koryuagha
|