Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 53,99g | Prot: 88,11g | Carbs: 216,63g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Innocent Super Smoothie Recharge, Dalblads Swebar Chocolate. Jantar: Selleri, Findus Stuvad Spenat, Kokt Ägg, Sallad, Selleri, ICA Gott Liv Vego Bullar, Gurka (med Skal), Sallad, Morötter. Lanches/Outros: Fullkornsbröd, Cloetta Kexchoklad, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Friggs Majskakor Havssalt. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Corrida - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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