Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Gord: 50,97g | Prot: 170,77g | Carbs: 274,15g.
Café da Manhã: Honig, Edeka Fruits de Mer Au Chocolat, PB2 Schoko, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Banane. Almoço: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Gewürzgurken, Basmati-Reis, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Jantar: Olivenöl, Spitzpaprika. Lanches/Outros: REWE Bio Maiswaffeln, Medjool Datteln, ESN EAA, Cornetto Classico (60g). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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