Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 53,10g | Prot: 114,47g | Carbs: 155,75g.
Café da Manhã: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Щелковохлеб Булочка Зерновая, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Огурец (с Кожурой), Сырники на твороге 1,8% с маком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Jantar: Перекресток Яблоко Гала, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чистое Море Кальмар Стружка, Троекурово Наггетсы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Конфеты, Chikalab Chikabar Tiramisu. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|