Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Gord: 35,88g | Prot: 88,40g | Carbs: 75,40g.
Café da Manhã: Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Помидоры, Редис, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут , Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|