Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2348 kcal
|
Gord: 59,76g | Prot: 164,83g | Carbs: 278,39g.
Café da Manhã: Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. Almoço: Riesa Hartweizen Nudeln. Jantar: Ostsee Fisch Sprotten, K-Classic Delikatess Jagdwurst, K-Classic Gouda in Scheiben, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Banane. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|