Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2014
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101,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2002 kcal
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Gord: 63,53g | Prot: 99,08g | Carbs: 278,90g.
Café da Manhã: Naked Juice 100% Juice - Orange Mango, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Almoço: Specially Selected Premium Strawberry Fruit Spread, Great Value Organic Low Fat Milk, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Jantar: Fit & Active Light String Cheese, Peach Crisp, Savoritz Original Wheat Crackers, Publix Shredded Cole Slaw, Margaret Holmes Tomatoes, Okra and Corn, Great Northern Beans (Mature Seeds, Canned). Lanches/Outros: Kroger Raw Almonds, Fit & Active 94% Fat Free 100 Calorie Butter Microwave Popcorn. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Water exercise - 2 horas e 15 minutos, Silver sneakers - 45 minutos. mais...
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Ganhando 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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