Jornal de ColleenS713, 19 mai 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
65,9 kg Perdidos até agora: 2,9 kg.    Ainda faltam: 6,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1336 kcal Gord: 38,70g | Prot: 103,46g | Carbs: 100,27g.   Café da Manhã: Bananas , Now Real Foods Chia Seeds, Sports Research Collagen Peptides, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Tera's Whey Bourbon Vanilla, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Radicchio, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Grape Tomatoes, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, American Cheese, Breadsmith Sourdough Bread. Jantar: Butter, Breadsmith Sourdough Bread, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Del Monte Diced Tomatoes, Green String Beans, Cooked Carrots, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Lean Beef Stew Meat. Lanches/Outros: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Yasso Frozen Greek Yogurt - Pistachio Brittle, Maker's Mark Bourbon Whiskey. mais...
Ganhando 1,9 kg por Semana



     
 

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