Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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35,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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458 kcal
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Gord: 19,31g | Prot: 37,13g | Carbs: 34,99g.
Café da Manhã: Yumurta Beyazı, Yeşil Elma, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Tatlı Kiraz, Domatesler, Kalburabastı, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Lor Peyniri. Jantar: Fırında Patates, Fırında Sebze, Genç Yeşil Soğan, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Mevsim Salata. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonays035
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