Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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126,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 55,08g | Prot: 82,16g | Carbs: 132,16g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Herbalife Shake de Chocolate. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco. Lanches/Outros: Banana. mais...
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3870 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiago l caetano
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