Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4156 kcal
|
Gord: 165,23g | Prot: 178,02g | Carbs: 506,01g.
Café da Manhã: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Курица Вареная, Пирожок с Картошкой, Natrol Omega 3-6-9 Complex. Almoço: Банан, Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%, Nestle Maxibon Страчателла. Jantar: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Orion Choco Pie Dark, Костровок Маринад Кавказский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Вареная, Пирожок с Картошкой, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|