Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 38,26g | Prot: 46,81g | Carbs: 166,34g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Indomie Mi Goreng. Jantar: Air, Nasi Putih, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvayopi
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