Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 59,18g | Prot: 79,51g | Carbs: 124,48g.
Café da Manhã: Ijslollie. Almoço: Go Tan Chilisaus, AH Olijfolie Extra Vierge, Apetina Paneer, AH Zoetzure Piccalilly, Maaslander 30+ Jong Belegen, Jumbo Appel Peer Framboos Sap, AH Pain de Boulogne. Jantar: Remia Fritessaus Zero, Galbani Burrata, Tomaten, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Puur & Eerlijk Pangasiusfilet met Knoflook-Citroenmarinade, Jumbo Vastkokende Aardappelen. Lanches/Outros: Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen, Lindahls Kvarg Stracciatella, AH Halfvolle Melk, Kruidvat Maaltijdshake Salty Caramel, Suiker, AH Halfvolle Melk, AH Biologisch Gedroogde Mango. mais...
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3378 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas e 47 minutos, Tênis - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 2 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ireenster2
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