Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 72,68g | Prot: 79,27g | Carbs: 223,35g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Bell's Owsianka Owoce i Orzechy. Almoço: Czerwona Papryka, Pikok Szynka Gotowana , Pilos Ser Gouda, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Smakowita Maślany Smak, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa z Cukrem. Jantar: Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej, Puree Ziemniaczane, Kalafior z Bułką Tartą, Kotlet Mielony Smażony. Lanches/Outros: Pro-Go Jogurt Proteinowy Truskawkowo-Porzeczkowy, Jabłka. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Winczu
|