|
77,35
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 50,96g | Prot: 84,26g | Carbs: 267,30g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Almoço: Калина Малина Торт Шпинатный, Пиканта Баклажаны Печёные по-Астрахански, Морковь, Банан, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. Jantar: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Чечевица Вареная, Пастилушка Пастила без Сахара , Milka Milk & Choc, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lanches/Outros: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Вьетконг Манго Сушеное, Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом, Яблоко, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|